「森林セラピー」って？
森に足を踏み入れると、一面に緑が覆い、木々や土が香り、森に息づくいのちや力を感じることができます。そしてその力は私たちを癒し、リラックスさせてくれます。森林の持つこれらの効果は、これまでも「森林浴」として親しまれてきました。しかし、その効果については感覚的に語られてきたにすぎませんでした。 そこで、この「森林浴」によって気持ちがリラックスすることはもちろん、実際に身体の免疫力が上がり、血圧等の数値が改善するなどの効果を科学的に解明し、こころと身体の健康に活かそうという試みが「森林セラピー」です。
綾の森林セラピー
世界遺産の申請の動きもあった照葉樹林が高く評価された綾町森自然林セラピー基地。最大の特徴は、国内最大規模の照葉樹林を肌で体感できることです。 そして森林セラピーのコースは通常のウォーキングコースと違って、歩行距離が約1㎞、長くても３㎞未満と非常に短く、座観しながら瞑想をしたり、山の緑を眺めたり、鳥の声を聞いたりと、自然のリラクゼーション効果を存分に味わうことが出来ます。
■日時：常時
■場所：川中自然公園（旧川中キャンプ場）
■定員：ツアーの目安として、ガイド1人につき６名様までご案内いたします。 ６名様以上でのお申し込みも、お気軽にご相談ください。
■料金：ガイド一人当たり 5,000円（参加料1人あたり1,000円）
例：6名ご参加の場合 5,000＋（6名×1,000）＝11,000円
※案内料金、保険料を含みます
※別途800円でセラピー弁当(お茶付き)をご用意いたします
※オプションメニューは、別途料金が発生します
オプションツアーもございます。 詳しくはメール、お電話でお問い合わせください。
１．工芸体験（箸づくり、藍染体験など）
２．乗馬体験
３．里山散策コース
４．農業体験コース
■ツアー内容：
綾の森林セラピーコース
綾町の森林セラピーには2つのセラピーコースがあります。お申込みの際にご希望のコースをお選びください。
■備考：
服装
森林セラピーは、森林の中をメインに行います。 長袖、長ズボン、帽子、丈の長い靴下、スニーカー、水筒などを着用、ご準備ください。
※4月～11月は山ビルが発生するためです！
その他のコース
その他にも色々なカースがございます。また、参加者に合わせたオリジナルのコースの作成も可能です。 まずはお問い合わせください。
■申込みフォーム：https://ayabrcenter.jp/tourform/
■お問合せ：
綾町役場ユネスコエコパーク推進室(綾ユネスコエコパークセンター)
〒880-1303
宮崎県東諸県郡綾町南俣442番地3
TEL 0985-77-3482
FAX 0985-77-5125